1. Slapen (5 min)
– Wieg langzaam met je lijf heen en weer, allemaal in hetzelfde tempo. Waar past deze beweging bij? (Baby wiegen, in slaap vallen etc.).
– Sofie moet zo lang op haar oom Steve wachten, dat ze in slaap valt. Wat gebeurt er met de tijd als je slaapt? Gaat het juist snel of langzaam? (Je hebt niet door dat de tijd verstrijkt, soms slaap je kort en soms juist lang.)
– Doe als warming-up geluiden en bewegingen die passen bij slapen: rek je helemaal uit, gaap overdreven, snurk zacht of juist hard, adem diep in en uit.